
Ma recette préférée de soupe à base de carottes est une soupe carotte, curry, coco, coriandre, que je surnomme soupe 4c, un régal ! Vous connaissez sûrement l’association parfaite des carottes au curry, voici son homonyme sous forme liquide.

Facile

15 min

10 min

pour 4
Ingrédients :
- 1 kilo de carottes
- Un petit bouquet de coriandre fraîche
- 1 litre d’eau
- 1 dé de bouillon de légumes
- 2 oignons
- 2 gousses d’ail
- Du gingembre frais
- 30 cl de lait de coco
- 2 bonnes cuillères à soupe de curry
- 1 citron
- Un peu d’huile d’olive
- Poivre et sel
Personnellement, j’achète une petite noix de coco entière que je passe au blinder avec un peu de lait, mais vous pouvez tout aussi bien acheter du lait de coco en boîte.
Etapes de la préparation :
- Préparez le bouillon en portant un litre d’eau à ébullition avec les dés de bouillons de légumes.
- Emincez l’ail, les oignons et coupez les carottes lavées et pelées. Faites cuire le tout dans une cocotte avec un peu d’huile d’olive, du gingembre et quelques pincées de curry.
- Une fois que les carottes sont un peu ramollies, ajouter le bouillon.
- Laissez mijoter environ 20 minutes jusqu’à ce que les carottes soient tendres, ajouter le reste de curry et de la coriandre et retirer du feu.
- Mixer le bouillon, y ajouter le lait de coco, et remettre sur feu moyen environ 10minutes.
- Sortir du feu et ajouter un filet de citron, salez, poivrez.
- Parsemer le coriandre ciselée sur les plats au moment de servir. Elle ravira vos papilles !