Quels sont les fruits et légumes de saison cultivés en France au mois de Décembre ?

Liste des fruits et légumes du mois de Décembre

Cet article fait partie de notre série sur les légumes et fruits de saison.

Encore de nouveaux arrivants chez les légumes… mais également les fruits ! Les vrais « aliments d’hiver » font leur apparition, et ont pour habitude de transformer notre alimentation pour l’adapter à cette période plus froide.

Les légumes cultivés en France au mois de Décembre

Comme en Novembre, c’est le retour des « vieux légumes d’hiver », ou plutôt leur arrivée hivernale : navet, panais, salsifis, topinambour, patate.

Seront également disponibles le poireau, la courge, le potimarron, la citrouille et l’endive.

Des légumes qui vont parfaitement pour faire… des soupes. Bien chaudes, elles sont parfaitement dans le thème « hivernal » et pourront vous réchauffer sans compter le fait qu’elles soient 100% viehealthy !

Voyez plutôt comme ce best of des meilleures ​soupes comme un velouté de carotte.

Les choux (chou, rouge, de Bruxelles, chou-fleur), la carotte, et les endives composeront de bons potages pour débuter l’hiver avec toute la force nécessaire.

Et si vous aimez l’artichaut, testez le cardon. Originaire des pays de la méditerranéen, il contient de l’inuline, idéal pour les personnes souffrant de diabète, et est riche en potassium, magnésium et calcium.

Les fruits cultivés en France au mois de Décembre

Et en décembre, on finit l’année avec le plein de vitamines car les fruits d’hiver sont de retours : clémentine, oranges, mandarines, kiwi.

Comme pratiquement tout le reste de l’année, vous croquerez des pommes et poires françaises… des vraies valeurs sûr, à consommer sans modération (et sous toutes les formes 🙂 ) 

Les fruits cultivés en France au mois de Décembre

La dernière infographie de l’année, mais pas la moins importante ! Avec les périodes de fêtes, les repas copieux s’enchainent et il faut faire attention à sélectionner les bons légumes et fruits qui finiront dans les assiettes. 

Retrouvez la liste en image ci-dessous, et n’hésitez pas à l’imprimer et à l’afficher sur votre frigo pour en faire profiter la famille ! 

Fruits et légumes Français de saison du mois de Décembre

Souhaitez-vous voir un autre mois ?

Fruits et légumes de Novembre

Fruits et légumes de Janvier