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Comprendre et apprendre à gérer ses peurs

La peur : définition, manifestations physiques et conseils pour gérer ses angoisses

La peur est une émotion que l’on rencontre fréquemment face à différents types de situations. Des peurs, il y a en a des millions et elles peuvent s’expliquer ou sembler venir de nulle part. La peur de la mort ou de la maladie semblent totalement raisonnables d’un point de vue psychologique. Il y a également des […]

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Symptômes et solutions pour lutter contre la dépression

Dépression : premiers signes, symptômes et solutions pour s’en sortir

Savez-vous quelle est la première cause d’incapacité dans le monde ? Si vous avez pensé à la dépression vous avez vu juste. Nous pouvons toutes et tous avoir un petit coup de mou, déprimer pour une raison ou pour une autre mais il faut savoir que près d’une personne sur cinq, en France, a souffert […]

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Tout savoir sur les neurotransmetteurs : définition & rôle

Tout savoir sur les neurotransmetteurs : qui sont-ils et quels sont leurs rôles ?

De nombreux scientifiques s’accordent à penser que le cerveau est un formidable organe d’une belle complexité. En effet, plusieurs molécules y sont sécrétées et ont une influence sur différentes actions et fonctions du corps humain. Ce sont les neurotransmetteurs et vous en connaitrez tous les secrets à la fin de cet article ! 🙂 Elles ont […]

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