De nombreuses femmes qui cherchent à perdre du poids tout en prenant soin de leur santé se tournent vers les compléments alimentaires. Face à la florescence de ce type de produits, leur popularité et le grand éventail de choix, on peut se perdre un peu et questionner leur efficacité. Avec les experts de Viehealthy, nous […]
En lire plusLa marche à pied est le moyen de locomotion le plus utilisé sur Terre, depuis sa découverte par les hommes préhistoriques. Elle est devenue le remède miracle pour de nombreux maux, et ce à tous les âges. Pour découvrir les avantages du plus vieux sport mondial, il faut d’abord vous décider à faire les premiers pas […]
En lire plusLes graines de chia sont devenues l’un des aliments les plus tendances. Si elles peuvent sembler exotiques, elles sont très faciles à utiliser et seraient excellentes pour la santé. On leur prête en effet de nombreuses vertus du fait de leur composition, donc n’hésitez pas à les inclure dans vos habitudes nutritionnelles! Découvrez donc dans notre […]
En lire plusDans cet article, je souhaitais mettre la courgette à l’honneur, car c’est l’un de mes légumes préférés. C’est aussi l’un des meilleurs légumes sur le plan nutritif.Des recettes de courgettes : pour quoi faire?Composée à 95% d’eau, ce légume originaire d’Amérique latine, où les indiens l’ont cultivée pendant des siècles, est très peu calorique – […]
En lire plusLe secteur de la beauté est devenu ces dernières années, l’un des marchés les plus porteurs et les plus prolifiques attirant toujours plus de marques. Il existe tellement de produits de beauté que même les utilisateurs ne savent pas toujours lesquels choisir, dépensant énormément d’argent.Cependant, il existe de plus en plus de solutions naturelles ou […]
En lire plusEn France, le lieu de travail est le premier espace dans lequel le harcèlement sexuel est subi. Pour rappel, une femme sur cinq aurait été harcelée sexuellement au cours de sa carrière professionnelle selon un rapport du Défenseur des droits.Ce sujet a alors été inscrit dans le 5e plan interministériel de lutte contre les violences […]
En lire plusDans cet article, je vous propose un focus sur les bienfaits qu’apporte le jus d’ananas à notre organisme, et un petit top des 10 jus et smoothies à base d’ananas qui vous permettront de profiter de tous ses bienfaits !De la bonne santé à boire en jus L’ananas est un fruit tropical riche en nutriments, particulièrement en broméline, enzyme […]
En lire plusLa peur est une émotion que l’on rencontre fréquemment face à différents types de situations. Des peurs, il y a en a des millions et elles peuvent s’expliquer ou sembler venir de nulle part. La peur de la mort ou de la maladie semblent totalement raisonnables d’un point de vue psychologique. Il y a également des […]
En lire plusPendant la semaine, on a parfois déjà à peine le temps de cuisiner pour le diner, et c’est encore pire lorsqu’il s’agit de préparer de la nourriture à emporter pour la pause-déjeuner au bureau.Le problème c’est qu’il est difficile de faire attention à ce que l’on mange lorsqu’on déjeune tous les midis dehors, surtout lorsqu’on […]
En lire plusLe citron, en plus de nombreux bienfaits qu’il apporte à notre organisme, est un aliment brûleur de graisses très efficace pour aider ceux qui entreprennent un régime minceur.Dans cet article, je vous propose de revenir sur le pouvoir amaigrissant de ce petit agrume aux grands secrets, et de vous proposer quelques idées de régimes diététiques […]
En lire plusAujourd’hui et à l’occasion de la semaine internationale de lutte contre le harcèlement de rue (du 8 au 14 avril 2018), sort notre nouvelle enquête réalisée en partenariat avec l’IFOP au sujet du harcèlement sexuel qui est vécu au quotidien par des femmes dans les lieux publics et semi publics, plus particulièrement dans la rue […]
En lire plusSuite à notre enquête menée en partenariat avec l’IFOP et à nos articles sur le harcèlement sexuel au travail dans le cadre du déferlement sur le web des hashtag #metoo et #balancetonporc, et après avoir reçu de nombreux témoignages et commentaires de votre part, nous avons décidé d’aborder le sujet du harcèlement sexuel, cette fois-ci […]
En lire plusPrendre soin de son corps est un art que nous pratiquons, quel que soit notre sexe afin de pouvoir atteindre un résultat donné, et le sport est un moyen idéal pour y parvenir.Certains désirent avoir des jambes musclées, d’autres travaillent pour avoir des pectoraux saillants, et d’autres encore nourrissent le désir d’avoir des fessiers de […]
En lire plusDans un article précédent dédié aux meilleures recettes de jus à base de citron, j’avais déjà énuméré plusieurs bienfaits du citron, et autres propriétés vertueuses que nous apporte le fait de boire ce petit agrume. Mais sachez que les vertus médicinales du citron ne s’arrêtent pas là et les façons de le consommer pour prendre soin […]
En lire plusLors d’un précédent dossier, nous évoquions le sujet du harcèlement sexuel suite au soulèvement de la communauté internet réunie autour du hashtag #balancetonporc. Nous avons publié plusieurs articles sur le sujet, car notre conviction est qu’une vie healthy (= saine et équilibrée) passe par un bien être dans tous les aspects de sa vie : alimentation, […]
En lire plusNombreuses sont celles qui se maquillent dès le réveil et bien que l’effet bonne mine soit immédiat, il faut bien avouer que cette habitude prend un peu temps. C’est d’ailleurs pour cette raison que certaines pratiques beauté révolutionnaires ont vu le jour.L’une d’entre elles : la teinture des sourcils, a été conçue pour faciliter la […]
En lire plusCes derniers temps, on a beaucoup entendu parler de harcèlement sexuel dans les médias. Et les dénonciations de cas de harcèlement au travail ou dans les espaces publics se sont multipliées, notamment suite aux mouvements sur le web #balancetonporc et #meetoo. Ce contexte particulier a mis en lumière la nécessité pour les politiques de légiférer clairement sur […]
En lire plusSavez-vous quelle est la première cause d’incapacité dans le monde ? Si vous avez pensé à la dépression vous avez vu juste. Nous pouvons toutes et tous avoir un petit coup de mou, déprimer pour une raison ou pour une autre mais il faut savoir que près d’une personne sur cinq, en France, a souffert […]
En lire plusPour tous ceux qui désirent faire des exercices de fitness complets sans bouger de chez eux, un appareil s’offre à eux : le rameur. En effet, le rameur est considéré à ce jour comme l’un des appareils d’appartement le plus complet.Quel que soit votre objectif, qu’il s’agisse pour vous de perdre du poids avec des exercices simples, […]
En lire plusDans notre article précédent sur le harcèlement sexuel, nous avons voulu expliciter cette notion, dont le champ peut-être très large, et en définir le cadre au niveau légal.Je souhaitais maintenant revenir sur le sujet en m’intéressant plus spécifiquement au harcèlement sexuel au travail, puisqu’il s’agit du cadre où il a le plus lieu.En France, une […]
En lire plus