Que faire contre les cervicales bloquées?

Cervicales bloquées ? Apprenez à relâcher la tension et soulager votre cou !

Notre cou est une partie essentielle de notre corps qui se fait surtout sentir lorsqu’il y a un souci. Nous sommes en effet très nombreux à souffrir de temps en temps de douleurs plus ou moins fortes au niveau des cervicales. Cette zone est propice aux tensions, tiraillements ou encore aux torticolis. Les causes peuvent …

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réparer les cheveux abimés

Top 10 des masques capillaires fait maison : comment réparer les cheveux abimés ?

Le cuir chevelu est l’une des parties les plus fragiles du corps humain contrairement à ce que l’on pense. Il est la plupart du temps exposé à différentes influences extérieures qui tendent très souvent à fragiliser la structure des cheveux. Nombreux sont les hommes et les femmes qui en ont marre d’avoir les cheveux secs, …

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Utilisations, dangers et bienfaits du curcuma

Curcuma : bienfaits sur la santé, utilisation et dangers de cette plante

Le curcuma est l’une des bases de la médecine traditionnelle indienne et de l’ayurveda. Utilisé depuis près de 4000 ans, il est analysé de près par les scientifiques du monde entier du fait de ses innombrables vertus sur la santé.  Envie de profiter des bienfaits curcuma, et de prendre soin de vous, de l’extérieur comme …

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Phen375 dossier

Phen375 : prix, bienfaits, dangers, posologie et avis – A lire avant d’acheter!

Cet article présente en détail le Phen375 qui a été pendant de longues années, le produit de référence en terme de complément alimentaire pour maigrir. Depuis, de nouveaux produits sont arrivés sur le marché et nos recherches nous poussent à affirmer que certains d’entres eux sont plus efficaces que le Phen375 aujourd’hui. C’est le cas …

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Unique Hoodia Gordonii dossier

Acheter Unique Hoodia (Gordonii) : prix, avis, posologie, bienfaits et dangers.

De nombreuses personnes qui cherchent à perdre du poids tout en prenant soin de leur santé se tournent vers les compléments alimentaires. Face à la florescence de ce type de produits, leur popularité et le grand éventail de choix, on peut se perdre un peu et questionner leur efficacité. Avec les experts de Viehealthy, nous …

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Utilisations et bienfaits des graines de Chia

Graines de Chia : propriétés, bienfaits et utilisation. Le guide complet !

Les graines de chia sont devenues l’un des aliments les plus tendances. Si elles peuvent sembler exotiques, elles sont très faciles à utiliser et seraient excellentes pour la santé. On leur prête en effet de nombreuses vertus du fait de leur composition, donc n’hésitez pas à les inclure dans vos habitudes nutritionnelles. Ces graines sont …

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Top 12 des meilleures recettes de courgettes

Recettes de courgettes : top 12 des meilleures façon de les cuisiner

Dans cet article, je souhaitais mettre la courgette à l’honneur, car c’est l’un de mes légumes préférés. C’est aussi l’un des meilleurs légumes sur le plan nutritif. Des recettes de courgettes : pour quoi faire ? Composée à 95% d’eau, ce légume originaire d’Amérique latine, où les indiens l’ont cultivée pendant des siècles, est très …

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Bienfaits et recettes à l'argile verte

Argile verte : bienfaits pour la santé et recettes de masque maison

Le secteur de la beauté est devenu ces dernières années, l’un des marchés les plus porteurs et les plus prolifiques attirant toujours plus de marques. Il existe tellement de produits de beauté que même les utilisateurs ne savent pas toujours lesquels choisir, dépensant énormément d’argent. Cependant, il existe de plus en plus de solutions naturelles …

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Top 10 des propositions pour lutter contre le harcèlement sexuel au travail

Top 10 des propositions pour lutter contre le harcèlement sexuel au travail

En France, le lieu de travail est le premier espace dans lequel le harcèlement sexuel est subi. Pour rappel, une femme sur cinq aurait été harcelée sexuellement au cours de sa carrière professionnelle selon un rapport du Défenseur des droits. Ce sujet a alors été inscrit dans le 5e plan interministériel de lutte contre les violences …

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Les meilleures recettes de jus d'Ananas

Jus à base d’ananas : top 10 des meilleures recettes maison et les bienfaits de cette boisson

Dans cet article, je vous propose un focus sur les bienfaits qu’apporte le jus d’ananas à notre organisme, et un petit top des 10 jus et smoothies à base d’ananas qui vous permettront de profiter de tous ses bienfaits ! De la bonne santé à boire en jus   L’ananas est un fruit tropical riche en nutriments, particulièrement en …

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Comprendre et apprendre à gérer ses peurs

La peur : définition, manifestations physiques et conseils pour gérer ses angoisses

La peur est une émotion que l’on rencontre fréquemment face à différents types de situations. Des peurs, il y a en a des millions et elles peuvent s’expliquer ou sembler venir de nulle part. La peur de la mort ou de la maladie semblent totalement raisonnables d’un point de vue psychologique. Il y a également …

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Comment manger équilibré au bureau?

Pause déjeuner au bureau : astuces et conseils pour manger sain et équilibré au travail

Pendant la semaine, on a parfois déjà à peine le temps de cuisiner pour le diner, et c’est encore pire lorsqu’il s’agit de préparer de la nourriture à emporter pour la pause-déjeuner au bureau. Le problème c’est qu’il est difficile de faire attention à ce que l’on mange lorsqu’on déjeune tous les midis dehors, surtout …

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Le citron pour maigrir

Le citron pour maigrir : infos et idées de régimes à base de ce brûle graisse

Le citron, en plus de nombreux bienfaits qu’il apporte à notre organisme, est un aliment brûleur de graisse très efficace pour aider ceux qui entreprennent un régime minceur. Dans cet article, je vous propose de revenir sur le pouvoir amaigrissant de ce petit agrume aux grands secrets, et de vous proposer quelques idées de régimes …

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Statistiques harcèlement sexuel dans les lieux publiques

Résultats et analyses de notre enquête sur les françaises et le harcèlement dans les lieux publics (en partenariat avec l’IFOP)

Aujourd’hui et à l’occasion de la semaine internationale de lutte contre le harcèlement de rue (du 8 au 14 avril 2018), sort notre nouvelle enquête réalisée en partenariat avec l’IFOP. Elle porte sur le harcèlement sexuel qui est vécu au quotidien par des femmes dans les lieux publics et semi publics, plus particulièrement dans la rue …

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Tout savoir sur le harcèlement de rue

Le harcèlement de rue : qu’est-ce que c’est? (Définition et sanctions)

Suite à notre enquête menée en partenariat avec l’IFOP et à nos articles sur le harcèlement sexuel au travail dans le cadre du déferlement sur le web des hashtag #metoo et #balancetonporc, et après avoir reçu de nombreux témoignages et commentaires de votre part, nous avons décidé d’aborder le sujet du harcèlement sexuel, cette fois-ci dans l’espace public. Et plus …

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Comment se muscler les fesses?

Comment se muscler les fesses ? Idées d’exercices pour travailler les fessiers !

Prendre soin de son corps est un art que nous pratiquons, quel que soit notre sexe afin de pouvoir atteindre un résultat donné, et le sport est un moyen idéal pour y parvenir. Certains désirent avoir des jambes musclées, d’autres travaillent pour avoir des pectoraux saillants, et d’autres encore nourrissent le désir d’avoir des fessiers …

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Propriétés et bienfaits du citron

Propriétés et bienfaits du citron sur la santé : un fruit aux multiples vertus

Dans un article précédent dédié aux meilleures recettes de jus à base de citron, j’avais déjà énuméré plusieurs bienfaits du citron, et autres propriétés vertueuses que nous apporte le fait de boire ce petit agrume.   Mais sachez que les vertus médicinales du citron ne s’arrêtent pas là et les façons de le consommer pour prendre …

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Statistiques harcèlement sexuel au travail

Résultats et analyse de l’enquête IFOP : les françaises et le harcèlement sexuel au travail

Lors d’un précédent dossier, nous évoquions le sujet du harcèlement sexuel suite au soulèvement de la communauté internet réunie autour du hashtag #balancetonporc. Nous avons publié plusieurs articles sur le sujet, car notre conviction est qu’une vie healthy (= saine et équilibrée) passe par un bien être dans tous les aspects de sa vie : …

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Teinture des sourcils

Teinture des sourcils pour un regard flamboyant : tout savoir sur la coloration des sourcils

Nombreuses sont celles qui se maquillent dès le réveil et bien que l’effet bonne mine soit immédiat, il faut bien avouer que cette habitude prend un peu temps. C’est d’ailleurs pour cette raison que certaines pratiques beauté révolutionnaires ont vu le jour. L’une d’entre elles : la teinture des sourcils, a été conçue pour faciliter …

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